Dr Dren Ortopedija
Ortopedski vodiči Dr Dren
Dr Dren Portal namenjen je za informisanje i upoznavanje sa aktuelnim temama iz ortopedije i traumatologije. Takođe za komunikaciju, postavljanje pitanja, pružanje odgovora i podelu iskustava u vezi ortopedsko traumatoloških stanja i tretmana.
Kompletna mapa tema kojima se Dr Dren tim bavi: zglobovi, povrede, artroza, operacije, injekcione procedure, rehabilitacija i praktična pitanja pacijenata. Linkovi vode ka postojećim vodičima i rubrikama, bez pravljenja duplih tema.
Ako bol traje, zglob otiče, hod postaje nesiguran ili se tegobe vraćaju posle treninga, pregled pomaže da se jasno odvoji povreda, artroza, tetiva, ligament ili drugi uzrok.
Artroskopija ramena je minimalno invazivna dijagnostička i terapijska procedura. Primenjuje se za preciznu dijagnostiku i lečenje bolesti i povreda kosti, hrskavice, tetiva, ligamenata i mišića ramena.
U savremenom svetu i u Dr Dren artroskopija ramena se obavlja kao jednodnevna intervencija. Smatra se da je artroskopija ramena pouzdanija i bezbednija od ranije korišćenih hirurških metoda.
Artroskopija kolena – kada je potrebna, kako se radi, oporavak, meniskus, iskustva i cena. Saznajte sve o savremenom lečenju u Dr Dren ortopediji.
Ahilova tetiva je najveća tetiva u telu. Spaja mišiće lista m.gastrocnemius i m.soleus i petu. Neophodna je za normalno hodanje, trčanje, skakanje.
Ahilova tetiva se često povređuje. Svaka povreda Ahilove tetive zahteva individualni pristup u dijagnostici i tretmanu od mirovanja, preko fizikalne do operacija Ahilove tetive.
Ortopedi prepoznaju i određuju potrebnu dijagnostiku i tretman stanja u vezi Ahilove tetive, od upala tendinitisa do ruptura i povreda.
Iako je snažna Ahilova tetiva može da se povredi. Povreda, bolna upala Ahilove, raskid ili pucanje Ahilove tetive onemogućava normalnu funkciju. U Dr Dren smo često u prilici da dijagnostikujemo i kad je potrebno tretiramo tendinitise, povrede i raskide Ahilove tetive.
Dr Radoičić dr sci med prati i primenjuje najnovija dostignuća u ortopediji. Proverite kako nove tehnologije mogu da vam pomognu da rešite ortopedske probleme
Najbolji suplementi za zglobove i hrskavice su zapravo kombinacije određenih dodataka tj sastojaka koji imaju pozitivna dejstva na zdravlje zglobova i hrskavica.
Najpoznatiji i najbolje proučeni su glukozamin, hondroitin, hijaluron. vitamin C, bosvelija tj. indijski tamjan i sl.
Kombinacije ovih suplemenata pružaju sinergijski efekat za podršku zdravlju zglobova i hrskavice. Sinergija znači da su u kombinaciji jači i imaju bolje efekte nego kad se uzimaju posebno! Zato je Orthogol naša prva preporuka.
Evo nekoliko bitnih preporuka za jačanje imuniteta primenom prirodnih lekova i metoda.
Jačanje imuniteta je ključno za očuvanje zdravlja i sposobnost organizma da se odupre različitim bolestima. Kako bismo unapredili imunološki sistem, važno je koristiti prirodne lekove i primeniti zdrave navike.
Jedan od najefikasnijih prirodnih lekova za jačanje imuniteta su beta glukani. Ovi polisaharidi, prisutni u kvascima i gljivama poput reiši, shiitake i cordyceps, pokazali su se kao izuzetni stimulatori imunološkog sistema.
👣Postoji nekoliko tipova stopala i vrlo lako možete da odredite koja su vaša.
🤔Najčešća i najvažnije su tri tipa stopala (ima ih zapravo više ali se ostali tipovi vrlo retko sreću). Postoje određene specifičnosti od ortopedskog značaja za svaki tip a verovali ili ne postoje i teorije po kojima tip stopala određuju crte ličnosti i životne izbore !
Mortonov prst i mortonov neurom su dva različita stanja na stopalu.
Mortonov prst je stanje gde je drugi prst znatno duži od palca stopala. neko taj oblik stopala zove i grčko stopalo.
Korekcija drugog prsta je poznata kao Cinderella surgery.
U Dr Dren ortopediji izvodimo ove i sve ostale vrste intervencija na stopalu.
Da li ste čuli za spinalnu dekompresiju? Primenjuje se kod bola u kičmi, ukratko postoje fantastični aparati koji vas istežu.
Otkrićemo vam da su i dalje najbolji aparati za istezanje prirodni i besplatni!
Prečka ili ripstol, vaše telo i gravitacija!
Tendinitis ahilove tetive je zapaljenje ove tetive.
🏃♂️Može se javiti kod bilo koga, ali je najčešći kod sportista, posebno trkača🏃♂️.
🆘 Simptomi tendinitisa ahilove tetive:
Bol u zadnjem delu potkolenice, posebno prilikom trčanja, hodanja po uzbrdici ili skokova.
Utrnuti osećaj u zadnjem delu potkolenice.
Ograničena pokretljivost stopala.
Otekla i crvena koža u zadnjem delu potkolenice, bolno zadebljanje u tetivi…
ALOE VERA je prirodni eliksir mladosti, koristi se u brojnim suplementima ili samostalno, za negu tela i očuvanje zdravlja a pospešuje i regeneraciju zato se korsti kod povreda.
Koristi od aloja vere su mnogobrojne: čisti telo od toksina , hidrira kožu , produžava mladost i lepotu, a Aloe Vera ima mnoga lekovita svojstva i može se koristiti za tretiranje različitih zdravstvenih problema.
Aloe Vera je prirodni
ANTIOKSIDANT, ANTIINFLAMATOR, HIDRATOR, DETOKSIKANT, LAKSATIV, VAZODILATANT, REGULATOR ŠEĆERA, PH – REGULATOR.
Hijaluronska kiselina, ili hijaluron je prirodni molekul koji se nalazi u zglobnim tečnostima, u oku i u zglobovima.
Jedna je od prepoznatih najčešćih suplemenata. Posebno u obliku hijaluronata primenjuje se široko u ortopediji i reumatologiji.
Hijaluron je obavezni sastojak kvalitetnih krema i gelova za negu, filera i injekcija koje se široko primenjuju u estetici i medicini
Uganuće skočnog zgloba, neki kažu iščašenje i distorzija članka je jedna od najčešćih povreda uopšte. Znaci povrede su otok, podliv, smanjena pokretljivost i nestabilnost skočnog zgloba.
Najbolje je sprovesti pravovremeno lečenje jer moguće su i neželjene poslledice uključujući hronični bol u zglobu, artritis i hroničnu nestabilnost.
Hirurško lečenje distorzije skočnog zgloba je retko i obično se potrebno samo ukada je nestabilnost zgloba dugotrajna i nakon perioda neoperativnog lečenja.
MSM Metilsulfonilmetan je izvor organskog sumpora neophodan za prozvodnju proteina, obnavljanje hrskavica, zglobova, pluća i drugih tkiva. Methylsulfonylmethane, poznat kao MSM, je popularni suplement koji se koristi za tretman brojnih stanja. MSM ublažava bolna stanja zglobova, smanjuje inflamaciju i pojačava imunitet.
Istraživanja su potvrdila pozitivna dejstva u lečenju brojnih stanja od artritisa do rozacee.
VITAMIN D ILI VITAMIN SUNCA je najvažniji vitamin za jake kosti i imunitet! D vitamin ima glavnu ulogu u izgradnji i održavanju zdravlja kostiju i zuba! Naše telo samo proizvodi ovaj vitamin kada je koža izložena sunčevoj svetlosti, ali unosimo ga u organizam i putem hrane i suplemenata npr. immunogol.
Vitamin D je hranljiva materija potrebna vašem telu za izgradnju i održavanje zdravih kostiju i neomatan rad brojnih organa i sistema.
Vitamin E – saveznik dobrog zdravlja , lepote , mladosti i reprodukcije!
VITAMIN E – borac protiv slobodnih radikala!
Vitamin E je jedan od esencijalnih vitamina koji su telu potrebni da normalno funkcioniše. Koriste se i nazivi i alfa-tokoferol, tokoferol acetat i sl. Vitamin E je jedan od najvažnijih antioksidanata organizam nije u stanju da sintetiše pa je neophodno unositi putem hrane i suplemenata.
HONDROITIN (chondroitin) je jedan od najpoznatijih, najviše ispitivanih i upotrebljavanih suplemenata.
Hondroitin daje elastičnost hrskavici, stimuliše proizvodnju kolagena i hijaluronske kiseline, što sve zajedno obezbedjuje bolje podmazivanje, regeneraciju, ublažava bolove i omogućuje bolju pokretljivost zglobova.
Oporavak posle operacije kuka može biti izazovan proces, ali je od vitalnog značaja za povratak normalnim aktivnostima i poboljšanje kvaliteta života.
Operacija kuka se obično izvodi kada se zglob kuka ošteti ili izgube funkcionalnost zbog raznih stanja, poput artritisa ili povreda. Nakon operacije, u zavisnosti od toga kako je izvedena i vašeg prethodnog stanja suočićete se sa određenim izazovima u vezi sa mobilnošću i svakodnevnim aktivnostima.
U ovom članku razmatramo korisne savete i tehnike koje mogu pomoći u ublažavanju bolova, ubrzavanju procesa oporavka i poboljšanju kvaliteta života nakon operacije kuka.
Radiofrekventna ablacija – RFA je relativno nova metoda koja se primenjuju u tretmanu hroničnih perifernih bolova.
Bol u kolenu, bol u donjem delu leđa, bol u kuku i bolovi u stopalu su najčešći razlozi za primenu ove metode.
RFA je minimalno invazivna, kao i mnoge procedure ima svoje prednosti ali i nedostatke kao i moguće rizike i komplikacije.
RADIOFREKVENTNA ABLACIJA podrazumeva postupak kojim se putem posebne igle emituju radiofrekventni talasi – struje koje ,,uništavaju,, ili ,,uspavljuju,, nerve koji prenose bol u regiji koja je bolna.
Bol u kolenu može nastati zbog povrede, artroze, meniskusa, tetiva ili preopterećenja. Saznajte uzroke, simptome, dijagnozu i opcije lečenja u Beogradu.
Bol u kuku može da bude izazvan oštećenjima i povredama kuka ali i okolnih tkiva i regija. Oštećena hrskavica kuka, koksartroza odnosno osteoartritis kuka često uzrokuju bol u kuku. Bol u kuku ili bol u kukovima i ograničen pokret kuka su čest razlog za javljanje ortopedu. U Dr Dren dijagnostikujemo i tretiramo sva stanja u vezi bolova u kukovima od najlakših do najkompleksinijih. U zavisnosti od vašeg nalaza možemo da vam preporučimo različite vidove tretmana za bol u kuku od saveta za mirovanje ili fizikalnu terapiju, preko nekih lekova ili injekcija pa do svih vrsta operacija kuka.
Koksartroza ili osteoartritis kuka je hronično progresivno bolno stanje.
Osteoartroza dovodi do propadanja i trošenja hrskavice. Vremenom osim hrskavice oštećenja se javljaju i na samoj kosti. Kako bolest napreduje stvaraju se i osteofiti odnosno zglobni koštani izraštaji.
Hrskavica u zglobu kuka se troši polako, postepeno, ali progresivno. U pojedinim delovima zglobna hrskavica vremenom potpuno nestaje. Kad se to suženje zgloba desi zglob gubi pokret, boli i otiče.
Bol u zglobu kuka umanjuje ili onemogućuje kretanje dovodi često do opšte slabosti. Kod osmaklih stanja dolazi do šepanja, hramanja pa i nemogućnosti hoda.
Artroza kolena tj. gonartroza ili osteoartritis kolena je hronična degenerativna bolest.
Osteoartroza dovodi do propadanja i trošenja hrskavice. Vremenom osim hrskavice oštećenja se javljaju i na samoj kosti. Kako bolest napreduje stvaraju se i osteofiti odnosno zglobni koštani izraštaji.
Hrskavica u zglobu se troši polako, postepeno, ali progresivno. U pojedinim delovima zglobna hrskavica vremenom potpuno nestaje. Kad se to suženje zgloba desi zglob gubi pokret, boli i otiče.
Bol u zglobu kolena umanjuje ili onemogućuje kretanje dovodi često do slabosti mišića i opšte slabosti.
Bol u donjem delu leđa i bol u leđima uopšte su među najčešćim bolnim stanjima.
Bolovi u donjem delu kičme, medicinski se označava kao lumbago tj. bolovi u lumbo-sakralnom predelu, su vrlo česta tegoba.
Istraživanja pokazuju da je očekivano da više od 80% svih ljudi u nekom periodu života iz raznih razloga oseti bol u donjem delu leđa.
Bol u ledjima koji potiče iz lumbosakralne kičme mogu da leče brojni lekari, specijalisti, ortopedi, neurohirurzi, neurolozi, fizijatri, fizioterapeuti.
Čak ako se adekvatno informišete i sami možete izmenom loših životnih navika i aktivnosti i adekvatnim vežbanjem sebi da pomognete i da često eliminišete bol u leđima.
Ali sve to najbolje kad adekvatno obučeni i iskusni lekari sa sigurnošću isključe druge razloge postojanja bola.
Vežbe za koleno!
Niste znali da kolena možete da jačate kod kuće bez ikakvih specijalnih sprava?
Dr Dren preporučuje 9 vežbi koje će vam pomoći da ojačate mišiće i ligamente kolena i poboljšati propriocepciju.
Bolja snaga i kontrola značajno smanjuju rizik od povreda kolena. A ako se dese ubrzavaju oporavak!
Ako nekad nemate vremena, ne morate ići u teretanu da biste jačali svoja kolena i smanjili rizik od povreda.
Izdvojite nekoliko minuta dnevno da izvedete ove vežbe i primetićete kako vam kolena postaju jača i sigurnija.
Vaša kolena će vam biti zahvalna!
Glukozamin najpopularniji suplement za zglobove – sve što je potrebno da znamo o glukozaminu, činjenice i objašnjenja.
Glukozamin sulfat je naučno najistraživaniji suplement.
Postoje brojne studije koje pokazuju povoljne efekte primene glukozamina u lečenju osteoartroze i osteoartritisa to jest degenerativnih bolesti zglobova.
Kolagen. Želite zdrava tkiva kožu, kosu nokte…? Ne morate da budete doktor da bi
znali da je ključ u kolagenu.
Vežbe za ledja mkod kuce mogu da pomogne da se rešimo bola u leđima a posebno u donjem delu ledja!
🕺 Često nas pitate šta da radim kad me bole leđa, posebno donji deo leđa?
🕺 Bol u donjem delu leđa je jedna od najčešćih tegoba, u mnogo slučajeva malo pravilnog vežbanja može puno da pomogne.
🕺 Dajemo nekoliko predloga vežbi istezanja, pogledajte, sačuvajte, preporučite…
🕺 Budite sami svoj fizijatar.
🕺 Vežbe i istezanja izvodite u početku pažljivo i polako, onoliko koliko vam to telo i bol dozvoljavaju.
🕺 Jednom do dva puta dnevno, ukoliko vam neka ne odgovara nemojte je izvoditi, ako se umorite ili dobijete upalu mišića napravite pauzu dan ili dva.
🕺pored vežbi ,,kičma voli,, šetanje, plivanje i vožnju bicikla.
Sve na jednom mestu! U Dr Dren imamo sve savremene i vrhunske injekcione opcije za neoperativni tretman zglobova, hrskavica i tetiva. ponuda je potpuna, izbor injekcija se prilagođava individualno. Od hijaluronskih i blokada do bioloških opcija.
Doktori planer termina Doktore, dobrodošli logovanjem u planer jednostavno možete da organizujete svoje Dr Dren preglede i intervencije [ameliacustomerpanel appointments=1
