Metatarzalgija - Bol u stopalima odozdo i ispod prstiju i

Metatarzalgija je medicinski termin koji opisuje bol u donožju tj. prednjem delu stopala, tj. bol u stopalima odozdo i bol u stopalu ispod prstiju. Ova bol može biti tupa, uporna, osetljivija na dodir, peckajuća ili čak oštra. Latinski i engleski naziv za metatarzalgiju je „metatarsalgia“. Bol u stopalima odozdo i u donožju nije bolest sama po sebi već simptom različitih stanja i promena u stopalu.

metatarzalgija metatarsalgia bol u stopalima odozdo bolovi ispod prstiju

Zašto nastaje metatarzalgija?

Metatarzalgija može nastati iz različitih razloga. Najčešći uzrok je prekomerno nefiziološko opterećenje stopala. To može biti posledica nošenja neudobne obuće, prekomerne telesne težine, intenzivnog fizičkog napora ili promene u hodanju. Osim toga, povrede, deformiteti stopala i određene bolesti kao što su artritis ili dijabetes takođe mogu doprineti nastanku metatarzalgije.

najčešći razlozi za bol u stopalima odozdo i u donožju:

Koji su simptomi metatarzalgije?

Glavni simptom metatarzalgije je bol u stopalima odozdo, bol u stopalu ispod prstiju i neodređen bol u prednjem delu stopala tj. donožju. Ova bol može biti prisutna tokom hodanja ili stajanja, ali se može javiti i u mirovanju.

Ponekad se može javiti osećaj pečenja ili trnjenja u prednjem delu stopala. Kod mortonovog neuroma bol je najčešće između trećeg i četvrtog prsta. Pored bola nekad je i neprijatan osećaj kao da se gazi po kamičku ili da imate nešto u cipeli. Takođe, kod povreda mogu se javiti i oteklina i crvenilo na mestu bola.

BOL U STOPALIMA ODOZDO I bol u stopalu iSPOD PRSTIJU – dijagnoza

Metatarzalgija, bol u stopalima odozdo i bol u stopalu ispod prstiju može imati različite uzroke. Npr. plantarni fasciitis, petni trn, Mortonov neurom, ili stres frakture i sl. Dijagnoza se postavlja kroz:
 
1. Klinički pregled: Lekar pregledava stopalo, traži bolne tačke, deformitete, otoke, i proverava raspon pokreta.
2. Anamnezu: Detaljan razgovor o simptomima, trajanju bola, faktori koji pogoršavaju ili olakšavaju bol, i prethodne povrede ili bolesti.
3. Radiološke pretrage: Rendgenski snimak stopala za isključivanje fraktura i deformiteta.
4. Ultrazvuk: Pregled mekih tkiva kao što su ligamenti i fascije.
5. MRI (magnetna rezonanca): Detaljna analiza struktura stopala, naročito ako se sumnja na ozbiljnije povrede ili neurome.
6. Elektromiografija (EMG): Testiranje nervne funkcije ako postoji sumnja na neurološki problem.
 
Kombinovanjem ovih metoda omogućava se precizna dijagnoza i planiranje adekvatnog tretmana.

Kako se leče bol u stopalima odozdo i bol u stopalu ispod prstiju?

Lečenje metatarzalgije zavisi od uzroka i ozbiljnosti simptoma. U većini slučajeva, neoperativne metode su dovoljne za ublažavanje bola i poboljšanje stanja. Ove metode mogu uključivati:

  • Odmaranje i izbegavanje aktivnosti koje pogoršavaju simptome.
  • Nošenje udobne obuće sa adekvatnom podrškom stopalu.
  • neki preporučuju barefoot obuću koja nema povišenu petu
  • Korišćenje uložaka koji pružaju dodatnu amortizaciju i podršku stopalu
  • Primena hladnih obloga ili upotreba protivupalnih lekova za smanjenje bola i upale.
  • Primena lokalnih krema i gelova protiv bola
  • Fizikalna terapija i vežbe jačanja stopala i nogu.

U retkim slučajevima, bol u stopalima odozdo i bol u stopalu ispod prstiju ne reaguju pozitivno na ove mere lečenja. Kada konzervativne metode ne daju rezultate, može se razmotriti hirurško lečenje.

metatarsalgia bol u stopalima odozdo bolovi ispod prstiju

alternativni prirodni lekovi za bol u stopalima odozdo i bol u stopalu ispod prstiju
 

Pored konvencionalnih metoda lečenja, postoje i alternativni prirodni lekovi koji mogu da u ublažavanju simptoma metatarzalgije.

Neke od opcija uključuju:

  • Korišćenje prirodnih biljnih ekstrakata i preparata sa protivupalnim svojstvima, kao što je npr. Orthogol gel i kapsule
  • Masaža stopala uz upotrebu eteričnih ulja koja imaju analgetska svojstva, poput lavande ili ruzmarina.
  • Akupunktura ili akupresura za smanjenje bola i poboljšanje cirkulacije u stopalima.
  • Korišćenje toplih kupki sa morskom soli ili epsom solima radi opuštanja stopala i smanjenja upale.

Važno je napomenuti da se pre korišćenja bilo kojeg alternativnog leka treba konsultovati sa stručnjakom.

metatarzalgija ulošci – koji su najbolji?

Ulošci mogu biti od velike pomoći u ublažavanju simptoma metatarzalgije. Najbolji ulošci za metatarzalgiju su oni koji pružaju adekvatnu podršku stopalu, smanjuju pritisak na prednji deo stopala i pružaju dodatnu amortizaciju. Takođe, važno je da ulošci budu prilagođeni individualnim potrebama pacijenta. Zato se danas predlaže da budu individualno izrađeni po kompjuterskom skenu modelu ili otisku stopala i po meri. Sa posebnim delom za metatarzalni deo stopala

Preporučuju se ulošci od mekanog materijala, kao što su silikonski ili memorijska pena.

Metatarzalgija koje vežbe i aktivnosti se preporučuju

Pored korišćenja uložaka i konvencionalnih terapijskih metoda, vežbe i određene aktivnosti mogu pomoći u ublažavanju simptoma metatarzalgije. Nekoliko preporučenih vežbi uključuje:

  • Vežbe jačanja stopala, kao što su podizanje prstiju ili hvatanje i otpuštanje marame prstima.
  • Istezanje stopala i listova, na primer, istezanje Ahilove tetive ili kruženje stopalom u obeleženom smeru.
  • Vežbe ravnoteže i stabilnosti, poput stajanja na jednoj nozi ili hodanja po neravnoj površini.

prognoza

Prognoza za metatarzalgiju, bol u stopalima odozdo i bol u stopalu ispod prstiju zavisi od uzroka i ozbiljnosti simptoma, kao i od pravovremenog i adekvatnog lečenja. U većini slučajeva, uz konzervativne metode lečenja, simptomi se mogu ublažiti i poboljšati stanje. Međutim, u nekim slučajevima, metatarzalgija može biti hronična ili se može ponavljati. Redovna nega stopala, nošenje odgovarajuće obuće i pravilno izvođenje vežbi mogu pomoći u održavanju zdravlja stopala i sprečavanju ponovnog javljanja simptoma.

Nadamo se da će vam ovaj članak biti od koristi. Ipak preporučujemo da se konsultujete sa stručnjakom kako biste dobili preciznu dijagnozu i odgovarajući plan lečenja.

OSLOBODI SE BOLA PRIRODNO

UBLAŽI BOL, OTOK I UKOČENOST ZGLOBA

uBRZAJ OPORAVAK!

author avatar
Dr Radoičić primarijus dr sci med ortopedski hirurg

Podelite ako vam se dopalo:

2 Одговор

  1. Повратни пинг: Mortonov neurom - Dr Dren

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Dr Dren društvene mreže

Popularno

Orthogol gel – deluje protiv bola, ukočenosti i otoka. Sadrži najbolje od prirode za zglobove, hrskavice, tetive i mišiće.

Orthogol kapsule – za čuvanje i povratak pokreta. Sadrže idealno balansiranu kombinaciju najboljih sastojaka za zdravlje zglobova.

Omogućuju optimalan unos preporučenih materija za održavanje zdravlja zglobova.

Kolagen Marina je tečni najbolji hidrolizovani Naticol kolagen sa optimalnom formulom za jedru kožu, sjajnu i gustu kosu i zdrave čvrste nokte

Immunogol kapsule – najbolje za jačanje imuniteta, pre i posle operacija, u toku oporavka ili slabosti.

Budite obavešteni

Prijavite se za naš newsletter

Bez spama, samo obaveštenje ao novim proizvodima i akcijama.

Sadržaj
možda je zanimljivo

skorašnji postovi

You cannot copy content of this page

orthogol gel najbolji gel za zglobove mišiće ligamente tetive
orthogol gel najbolji gel za zglobove mišiće ligamente tetive

Važno je ko Vas pregleda i ko daje injekcije za zglobove

🎁 za vas

Dr Dren poklanja – posle pregleda ili injekcije

u Dr Dren dobijate ORTHOGOL gel

orto Injekcije, intervencije i pokloni!

3u1 hijaluronske injekcije

PRP

 PRP i Hijaluron Cellular matrix 

BMAC za zglobove

POKLON za datu injekciju

(pregled i stručno davanje su uključeni u akcijsku cenu ograničen broj injekcija, trajanje akcije do utroška planiranih inj.)

pozovite 069 693 640

Dr Dren AKCIJA !

Pokloni i popusti 

proverite ponudu i povoljnosti