Stres prelom - stres frakture

Stres prelom, poznati i kao stres fraktura, predstavlja poseban tip preloma kosti koji često ostaje nedijagnostikovan ili se dijagnostikuje tek u kasnijim fazama razvoja. Ono što stres prelome čini posebnim je to što se često razvijaju postepeno i bez očiglednih znakova akutne povrede. Ova vrsta preloma ima svoje specifične karakteristike koje je važno prepoznati kako bi se pravilno dijagnostikovala i lečila. 

stres prelom stres frakture

Šta su stres prelomi i zašto su specifični

Stres prelomi predstavljaju frakture u kostima koje nastaju usled ponavljanih naprezanja i opterećenja, kao posledica ponovljenih mikrotrauma kosti, tokom fizičke ili sportske aktivnosti. 

One su često rezultat preteranog opterećenja kostiju ili ponavljajućih mehaničkih stresova, što dovodi do slabljenja kosti i njenog pucanja. Ove frakture se najčešće javljaju kod sportista i osoba koje se bave aktivnostima koje zahtevaju ponavljano opterećenje stopala i nogu, kao što su duže hodanje (marš), trčanje, skakanje ili ples.

Ova vrsta povrede može se javiti u različitim delovima tela, uključujući kosti nogu, stopala, karlice, kuka, kičmu i druge. Viđaju se uglavnom u dugim kostima noge (metatarzalne stopala, potkolenica, femur i sl). Ono što stres prelome čini posebnim je to što se često razvijaju postepeno i bez očiglednih znakova akutne povrede, što ih čini izazovnim za dijagnozu.

Zanimljivost je da su nekad su bile česte u vojsci, kod novih regruta nepripremljenih za napore, kad se pešačilo duže i poznate su bile kao marševski prelomi stopala ili noge.

Klinička slika stres frakture

Simptomi stres preloma mogu varirati u zavisnosti od mesta povrede i njenog stepena ozbiljnosti. Neki od najčešćih simptoma uključuju:

  1. Bol koja se pogoršava tokom aktivnosti i smanjuje u stanju mirovanja.
  2. Oticanje na mestu povrede
  3. Osetljivost na dodir ili pritisak.
  4. Moguća pojava crvenila na koži iznad povrede.
  5. Nemogućnost oslonca na nogu

Najčešće kosti koje su pogođene stres frakturama su kosti stopala, posebno kosti metatarzusa (prednji deo stopala), kao i kosti potkolenice (tibija i fibula). Pa su to i regije na koje treba obratiti pažnju ako se pacijent žali na bol, posebno ako postoji podatak o fizičkom naprezanju a nema podatka o svežoj povredi.

stres prelom stres frakture stres prelomi kosti

Stres prelom – dijagnoza

Dijagnoza stres preloma se postavlja na osnovu simptoma, fizičkog pregleda i snimanja. Dijagnoza stres fraktura zahteva nekad i iskustvo i poznavanje prirode ovih povreda.

Posle kliničkog pregleda rade se rendgen snimci. Važno je pomenuti da standardni rendgenski snimci često ne mogu detektovati ove mikroskopske stres frakture u ranoj fazi. U takvim slučajevima, dodatne dijagnostičke metode mogu biti neophodne:

  • Magnetna rezonanca (MRI) – koristi se za precizniju sliku kostiju i mekih tkiva.
  • Skener kompjuterizovana tomografija (CT) – omogućava detaljniji prikaz kosti.
  • Scintigrafija kostiju – retko se koristi ali takođe može da bude korisna
  • Ultrazvuk nema primenu u ovoj oblasti.

Zašto su stres prelomi dijagnostički izazovni posebno u ranoj fazi?

Dijagnoza stres preloma u ranoj fazi često predstavlja izazov zbog nedostatka očiglednih simptoma. U početku, pacijenti mogu osećati samo blagu bol ili nelagodnost tokom fizičke aktivnosti, što se često ignioriše ili pripisuje umoru mišića. Međutim, kako se povreda pogoršava, simptomi postaju izraženiji, uključujući bol, otok, eventualno crvenilo i nekad je simptomatičan bolan ili nemoguć oslonac na nogu.

Koji su faktori rizika za stres frakture

Postoje brojni faktori rizika koji mogu povećati verovatnoću nastanka stres preloma. Navešćemo neke:

  1. Intenzivna fizička aktivnost bez adekvatne pripreme i odmora.
  2. Poremećaji metabolizma – deficit vitamina i kalcijuma.
  3. Prethodna istorija stres preloma.
  4. Loše sportske tehnike i obuća.
  5. Ženski pol – podložnije su ovim povredama kod određenih aktivnosti zbog manje gustine kostiju
  6. Prethodni problemi sa stopalima (ravni tabani i stopala, ekvinus i sl,)
  7. Deformiteti kolena i osovine noge (za stres prelome potkolenice i kuka)
  8. Osteopenija osteoporoza

Kako se leče stres prelomi

Lečenje stres fraktura podrazumeva mirovanje i smanjenje opterećenja na povređenu nogu. Odnosno preporučuje se izbegavanje aktivnosti koje izazivaju bol. 

Nekad je neophodno nošenje gipsa, ortoza ili upotreba štaka kako bi se smanjila težina koja se prenosi na prelom i omogućilo zarastanje. Pored toga, fizikalna terapija, primena leda i antiinflamatornih lekova i gelova sa sastojcima koji pomažu zarastanje i oporavak mogu biti deo tretmana za ublažavanje simptoma i podsticanje procesa zarastanja kosti. Retko ali se dešava da su potrebne i operacije ovih preloma.

Stres prelom komplikacije

Nedijagnostikovani ili nelečeni stres prelom može da dovede do ozbiljnih komplikacija, uključujući potpunu frakturu kostiju, produženi oporavak i hronične probleme sa kostima i zglobovima. U nekim slučajevima je jedino rešenje za stres prelom operacija. Operacija za stari nesaniran stres prelom može da bude izazvnije i opterećena sa više rizika za nezarastanje nego normalna fraktura kosti.

Da li postoji prevencija stres frakture?

Preventivne mere u smanjenju rizika od stres preloma postoje i u dobroj meri se poklapaju sa opštim preporukama za zdrav život. Neki od koraka koje možete preduzeti uključuju:

  1. Budite aktivni i u formi
  2. Postepeno povećavajte intenzitet fizičke aktivnosti.
  3. Pravilno zagrevanje pre vežbanja.
  4. Upotreba odgovarajuće sportske opreme i obuće.
  5. Uravnotežena ishrana bogata kalcijumom i vitaminom D.
  6. Telesna težina u preporučenim okvirima

Važne napomene za stres prelom

Zanimljivosti vezane za stres prelome stopala su da se kod nekih sportova javlja veći rizik od ovih povreda, kao što su trčanje ili plesanje na vrhovima prstiju. Takođe, žene su češće podložne stres frakturama stopala zbog manje gustine kostiju u odnosu na muškarce. Takođe, nedovoljno adekvatno zagrevanje pre fizičke aktivnosti može povećati rizik od stres fraktura.

Stres prelomi su ozbiljne povrede kostiju koje često ostaju nedijagnostikovane ili se kasno dijagnostikuju. 

Važno je da se stres frakture prepoznaju i tretiraju na vreme i adekvatno, kako bi se izbegle komplikacije i kako bi se brzo vratili aktivnostima. 

Posle preloma povratak treningu treba biti postepen kako bi se sprečilo ponovno opterećenje kostiju i povreda.

Izvori za dalje informisanje

Podelite ako vam se dopalo:

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Sadržaj

Dr Dren društvene mreže

Popularno

Orthogol gel

Orthogol gel – deluje protiv bola, ukočenosti i otoka. Sadrži najbolje od prirode za zglobove, hrskavice, tetive i mišiće.

Orthogol

Orthogol kapsule – za čuvanje i povratak pokreta. Sadrže idealno balansiranu kombinaciju najboljih sastojaka za zdravlje zglobova.

Omogućuju optimalan unos preporučenih materija za održavanje zdravlja zglobova.

Budite obavešteni

Prijavite se za naš newsletter

Bez spama, samo obaveštenje ao novim proizvodima i akcijama.

Možete da poručite

možda je zanimljivo

skorašnji postovi

bol u kolenu bolovi u kolenima u mirovanju pri hodanju pri savijanjuizmad čašice sa prednje sa unutrašnnje strane

Bol u kolenu

Bol u kolenu mogu da izazovu brojne povrede, stanja i oboljenja.

Bol u kolenu mogu da izazovu oštećenja hrskavice

pročitaj više »
artroskopija kolena artroskopska endoskopska operacija kolena meniskusa i prednjeg ukrštenog ligamenta

Artroskopija kolena

Artroskopija kolena je minimalno invazivna ortopedska procedura. Omogućuje bezbedan uvid i intervencije na svim unutrašnjim strukturama kolena.

pročitaj više »

You cannot copy content of this page

Orthogol najbolje za zglobove dodatak suplement za zglobove tetive kosti hrskavicu glukozamin hondroitin sulfat hijaluron boswellia
orthogol gel najbolji gel za zglobove mišiće ligamente tetive
orthogol gel najbolji gel za zglobove mišiće ligamente tetive
bol u kolenu hrskavica hijaluorn prp injekcija

Važno je ko Vas pregleda i ko daje injekcije za zglobove

🎁 za vas

Dr Dren poklanja

posle primene hijaluronske injekcije

u Dr Dren na poklon potpuno besplatno dobijate ORTHOGOL gel

orto Injekcije, intervencije i pokloni!

3u1 hijaluronske injekcije od 18000 din

PRP inj. regenlab 24 000

 PRP i Hijaluron Cellular matrix 30000 din. 

BMAC za zglobove

POKLON Orthogol gel za datu injekciju

(pregled i stručno davanje su uključeni u akcijsku cenu ograničen broj injekcija, trajanje akcije do utroška planiranih inj.)

pozovite 069 693 640

Dr Dren AKCIJA !

Pokloni i popusti 

proverite ponudu i povoljnosti