Bol u ramenu je jedna od najčešćih ortopedskih tegoba. Uzroci su raznovrsni – od povrede rotatorne manžetne i burzitisa do smrznutog ramena i nestabilnosti. Tačna dijagnoza je ključ uspešnog lečenja.
U Dr Dren od prvog pregleda do dijagnoze, lečenja i oporavka – sa iskustvom prim. dr sci. med. Dragana Radoičića.
Sadržaj
Uzroci bola u ramenu
Bol u ramenu može biti uzrokovan problemima unutar samog ramena (najčešće), ali i stanjima koja potiču iz drugih delova tela – vrata, kičme ili abdomena. Upravo zbog toga je precizna dijagnoza uvek prvi korak u Dr Dren.
Simptomi i vrste bola u ramenu
Nije svaki bol u ramenu isti – karakter, lokalizacija i okolnosti pojave bola govore puno o uzroku. U Dr Dren pažljivo analiziramo svaki simptom.
Bol u ramenu koji traje duže od 2–3 nedelje, koji se pogoršava ili ometa san i svakodnevne aktivnosti, zahteva ortopedski pregled. Samolečenje bez dijagnoze može odložiti pravo lečenje.
Kada odmah ići ortopedu
Postoje znaci bola u ramenu koji zahtevaju hitan ortopedski pregled – što pre se postavi prava dijagnoza, to su izgledi za uspešno lečenje bolji.
Dijagnoza bola u ramenu
U Dr Dren dijagnoza počinje detaljnim kliničkim pregledom uz specijalizovane ortopedske testove za sve strukture ramena. Postoje precizni testovi za gotovo svako stanje – od rotatorne manžetne do labruma i bicepsa.
U zavisnosti od kliničke slike koristimo:
Nema dijagnoze „bol u ramenu“ – postoji dijagnoza konkretnog stanja koje uzrokuje bol. U Dr Dren uvek tražimo pravi uzrok, a ne samo lečimo simptome.
Lečenje bola u ramenu
Lečenje se uvek prilagođava uzroku i težini stanja. U Dr Dren na raspolaganju su sve savremene opcije – od konzervativnih metoda do minimalno invazivnih hirurških procedura.
Kada je operacija potrebna
Operacija bola u ramenu se preporučuje kada konzervativne metode lečenja – fizikalna terapija, lekovi, injekcije – nisu dale očekivano poboljšanje, ili kada priroda stanja zahteva hirurško rešenje.
Važno: Kasno izvedene operacije imaju lošije izglede za uspeh u poređenju sa pravovremenim intervencijama. Ako sumnjate na ozbiljniju povredu, preporučujemo da odmah zakažete pregled.
Savet za spavanje sa bolom u ramenu
Dobar savet koji ne škodi, a možda i pomaže – od prim. dr sci. med. Radoičića:
Ako vas boli rame, ne preporučuje se spavanje na tom ramenu, niti u tzv. „supermen“ pozi (ruka ispružena, glava naslonjena na rame). U tim položajima tetive ramena trpe značajan pritisak duže vreme.
FAQ – česta pitanja o bolu u ramenu
Najčešći uzroci su: povreda rotatorne manžetne (tendinitis ili ruptura), impingement sindrom, burzitis, smrznuto rame (adhezivni kapsulitis), kalcifikacija tetiva, nestabilnost i iščašenje ramena, artritis i tendinitis bicepsa. Bol može poticati i iz vrata (cervikalna radikulopatija) ili retko iz unutrašnjih organa.
Odmah idite ortopedu ako: bol je nastao posle pada ili povrede, vidite deformaciju ili otok ramena, ne možete da podignete ruku, imate izuzetno jak bol u mirovanju, ili bol traje duže od 2–3 nedelje i ne prolazi odmaranjem. Što ranije se postavi dijagnoza, to su izgledi za uspešno lečenje bolji.
Dijagnoza se postavlja detaljnim kliničkim pregledom uz specijalizovane ortopedske testove za sve strukture ramena. Potom se, zavisno od nalaza, rade: ultrazvuk ramena, rendgen, MRI (magnetna rezonanca) i po potrebi CT. MRI je zlatni standard za procenu hrskavice, tetiva i labruma.
Blagi bolovi nastali preopterećenjem mogu proći uz odmor i modifikaciju aktivnosti. Međutim, strukturna oštećenja (rupture tetiva, kalcifikati, nestabilnost) ne prolaze sama – mogu se čak pogoršati bez adekvatnog lečenja. Hronični bol koji traje duže od 3 nedelje uvek zahteva pregled.
Ne uvek. Veliki broj stanja se uspešno leči konzervativno – fizikalna terapija, lekovi, injekcije, PRP. Operacija je indikovana kod ruptura tetiva, ponavljane nestabilnosti, kalcifikata otpornih na konzervativno lečenje i kod pacijenata koji ne reaguju na ostale metode. U Dr Dren uvek biramo najmanje invazivni pristup koji daje dugoročne rezultate.
Bol u ramenu primarno leči ortoped specijalista. Ortoped je obučen da pregleda, dijagnostikuje i leči sva stanja ramena – od konzervativnih metoda do hirurških intervencija. U Dr Dren, prim. dr sci. med. Radoičić ima dugogodišnje iskustvo u svim stanjima ramena.
Ne preporučuje se: spavanje na bolnom ramenu ili u „supermen“ pozi, ignorisanje bola koji traje duže vreme, samolečenje bez dijagnoze, kao i aktivnosti koje provociraju i pojačavaju bol. Kratko odmaranje je dobro, ali preterano mirovanje može dovesti do ukočenosti.
Autor
prim. dr sci. med. Dragan Radoičić je ortopedski hirurg sa dugogodišnjim iskustvom u dijagnostici i lečenju svih stanja ramena i lakta, artroskopiji ramena i artroskopiji. Više o autoru →
Medicinski disclaimer
Sadržaj na ovoj stranici služi isključivo u informativne svrhe i ne predstavlja zamenu za lekarski pregled, dijagnozu niti individualni plan lečenja. Svaki bol u ramenu koji traje duže od nekoliko dana ili ometa svakodnevne aktivnosti treba da pregleda ortoped specijalista.
Savet koji ne škodi a možda pomaže! Dobro je da znate kad i ako vas boli rame, pored javljanja ortopedu, možete nešto i sami da preduzmete.
Između ostalog, ne preporučuje se spavanje na tom ramenu i u tzv. ,, supermen,, pozi kad je ruka ispružena a glavu naslonimo na rame. u tim pozicijama ako dugo traju tetive ramena trpa značajne pritiske. Pozicija koja relaksira tetive mišića totatora ramena je kad ležite na boku a ruku gde je bolno rame prebacite u lagani zagrljaj preko većeg jastuka ili partnera tako da je lakat odbijen od tela a ruka savijena u laktu ( stručno blaga abdukcija i prednja elevacija). Pokušajte, ne može a škodi a možda koristi
Dr Dren Ortopedija @DrDrenOrtopedija ☎️011 407 1522 ☎️069 693 640 drdrenortopedija@gmail.com
Kako se leči Teniski lakat – bol u laktu sa spoljne strane lakta i podlaktice Zove se još i epikondilitis, lateralni epicondylitis.
To je neprijatno bolno stanje koje često viđamo u Dr Dren. Postoje brojni razlozi za nastanak. Lečenje je moguće u zavisnosti od intenziteta bolova i trajanja: 🏥 izbegavanjem aktivnosti koje su dovele do pojave 🏥 analgeticima (tablete i gelovi) 🏥 fizikalnom terapijom 🏥 injekcijama – primenjuju se lokalno kortikosteroidi (blokade), PRP injekcije, i posebne hijaluronske injekcije za tetive. 🏥 kad su bolovi izraženi, često se ponavljaju, prethodne mere ne pomognu i imamo znake oštećenja nekad je jedina opcija operacija.
Dr Dren Ortopedija @DrDrenOrtopedija ☎️+381 11 4071522 ☎️+381 69 693 641 📧 office@drdren.com
Dr Dren preporučuje
Odabrani proizvodi i rešenja koji mogu biti korisna podrška zdravlju zglobova, pokretljivosti i oporavku nakon ortopedskih tegoba i procedura.
Orthogol gelPrirodno rešenje za bol, otok i ukočenost zgloba. Jednostavno 2 do 3 puta dnevno na bolni zglob ili regiju.Saznaj više
Orthogol kapsuleVitamini za zglobove, optimalna kombinacija za podršku zglobovima, hrskavici i svakodnevnoj pokretljivosti.Saznaj više
Ostenil PlusVrhunske hijaluronske injekcije za zaštitu zgloba, bolju funkciju i manje bolova u kolenima, kukovima i ramenima.Saznaj više
ViscosealHijaluronske injekcije namenjene za zamenu zglobne tečnosti i oporavak posle artroskopije ili lavaže zgloba.Saznaj više