Tendinitis Ahilove tetive
Tendinitis ahilove tetive trebe prepoznati i lečiti na vreme
Tendinitis Ahilove tetive šta je, kako se leči i sprečava
Ahilova tetiva je najduža i najjača tetiva u telu. Ona spaja mišiće potkolenice sa petnom kosti i omogućava nam da hodamo, trčimo, skačemo i podižemo se na prste.
Tendinitis ahilove tetive je zapaljenje ove tetive.
🏃♂️Može se javiti kod bilo koga, ali je najčešći kod sportista, posebno trkača🏃♂️.
Hronični tendinitis Ahilove tetive i rupture
🆘 Simptomi tendinitisa ahilove tetive:
Bol u zadnjem delu potkolenice, posebno prilikom trčanja, hodanja po uzbrdici ili skokova.
Utrnuti osećaj u zadnjem delu potkolenice.
Ograničena pokretljivost stopala.
Otekla i crvena koža u zadnjem delu potkolenice, bolno zadebljanje u tetivi…
😫Hronični tendinitis ahilove tetive😫
Ako se tendinitis ahilove tetive ne leči na vreme i adekvatno, može preći u hronični. Hronični tendinitis se karakteriše stalnim bolom i ukočenošću. tegobe do kojih dovodi hronični tendinitis mogu značajno da redukuju vaše sporsko rekreativne i radne sposobnosti.
Najveća opasnost i komplikacija kod tendinitisa Ahilove je slabljenje tetive i njen posledični raskid tj. ruptura tetive. Rupture ahilove tetive mogu da se leče neoperativno i operativno.
lečenje tendinitisa ahilove tetive
👨🏻⚕️Lečenje tendinitisa ahilove tetive – najbolji lek za upalu tetive👨🏻⚕️
Lečenje tendinitisa ahilove tetive je obično uspešno, ali može potrajati nekoliko nedelja ili meseci. Za akutne upale je za početak RICE protokol.
Po nama najbolji lek za upalu tetive je kombinacija odmora i ORTHOGOL gel-a. Pogledajte sve naše predloge:
⭐️ Odmor: Važan je odmor od aktivnosti koje izazivaju bol.
⭐️ Lokalni preparati se primenjuju u roku od 24 časa od pojave bola i upale i dalje dok tegobe traju kao što je ORTHOGOL gel
⭐️ Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID) kao što su ibuprofen i diklofenak
⭐️ PRP terapija ako se primeni adekvatno može da bude vrlo uspešna kod tendinitisa
⭐️ Fizioterapija može pomoći u jačanju mišića potkolenice i poboljšanju fleksibilnosti.
⭐️ Hirurgija je retko potrebna, ali se može razmotriti u slučaju povreda ili hroničnog tendinitisa.
Šta predlažemo od gelova za tendinitis ahilove
naš predlog za prirodni lek za upalu tetive je Orthogol gel, u našoj praksi imamo odlično iskustvo.
pokazalo se da je lak za primenu a da su utisci korisnika odlični.
Posebno kod profesionalnih i rekreativnih sportista!
Mnogi kažu da je Orthogol gel obavezan za svaku sportsku torbu!
Tendinitis ahilove tetive i fizikalna terapija
Fizikalna terapija je odličan predlog za neoperativno lečenje tendinitisa Ahilove tetive.
Postoje brojne terapijske opcije, najbolje ih razmotrite sa svojim fizijatrom.
Prognoza preporuke za prevenciju tendinitisa
👓Prognoza👓
Prognoza za tendinitis ahilove tetive je obično dobra. Većina se primenom terapije oporavi u roku od nekoliko nedelja ili meseci.
Prevencija
⭐️ Kako sprečiti tendinitis ahilove tetive
Postepeno povećavajte intenzitet i trajanje vežbanja.
Zagrejte se pre vežbanja.
Nosite odgovarajuću obuću za vežbanje.
Slušajte svoje telo i odmarajte se kada je potrebno
Nije svaki bol tendinitis, ali bol posle naprezanja je alarm, prva mera samopomoći je odmor i primena Orthogol gela (ili sl. bezbednog prirodnog preparata).
#ahilovtendinitis #tendinitis #tetive #bol #trčanje #fizikalnaterapija #orthogolgel #tendinitisahilovetetive
