msm metilsulfonilmetan
MSM Metilsulfonilmetan
MSM metilsulfonilmetan je prirodno sumporno jedinjenje. MSM se koristi kao dodatak ishrani i suplement.
To je organski oblik sumpora koji se prirodno nalazi u nekim biljkama, životinjama. MSM se koristi za poboljšanje zdravlja zglobova, kože, kose, noktiju i poboljšanje opšteg zdravlja.
dnevna doza za zdrave zglobove
MSM metilsulfonilmetan
Odakle se dobija MSM?
MSM se dobija iz određenih vrsta biljaka i algi, kao i iz morske vode i kiše. Najčešći izvor MSM-a su kora i drvo stabla smrče, kao i alge poput spiruline.
Najčešće se koristi kod artritisa, artroza, koriste ga rado i sportisti.
MSM metilsulfonilmetan se nalazi i u ORTHOGOL gelu.
Top suplement za zglobove i hrskavice
MSM metilsulfonilmetan
MSM metil sulfonil metan je neizostavni sastojak ako želite kompletnu kombinaciju suplemenata za zdrave zglobove i hrskavice. Često se kombinuje sa glukozaminom, hondroitinom i hijaluronom u kapsulama i gelovima za primenu i negu preko kože. U gelu, kao što je Orthogol gel, za primenu preko kože ima blagotvorno dejstvo na ublaživanje zapaljenja.met
koja su to stanja kada se preporučuje dodatak msm metilsulfonilmetan
MSM metilsulfonilmetan moguća primena
Kožni problemi i prevencija dodatnih oštećenja kože i sluzokože
Ožiljci, ožiljna tkiva , strije, bore, opekotine od sunca, smrzotine,
rane, posekotine, ogrebotine,
rozacea
Gastrointestinalni problemi
Hronična konstipacija-zatvor Ulkusi – čirevi Divertikuloza Hemoroidi
Ne postoje sigurni dokazi ali poboljšanje sa unosom MSM neki očekuju i kod problema sa sa jetrom, gojaznošću, visokog holesterola, visokog prtiska, hrkanja, plućnih bolesti pa i kod HIV-a i kancera.
Osteoartritis i artroza, hrskavice
kod brojnih stanja gde već postoje oštećenja hrskavica i zglobova ili gde je očekivano brže trošenje ili propadanje hrskavice i zglobova
Osteoartritisi i artoze malih i velikih zglobova – gonartroza, koksartroza, spondiloza i sl.
MSM u sadejstvu sa drugim suplementima dokazano ima pozitivan efekat na smanjenje bola i upale.
MSM metilsulfonilmetan koje su koristi, kome se predlaže i optimalne doze
Koristi i uloge MSM-a
MSM može da ima brojne koristi za zdravlje. Jedna od najznačajnijih uloga MSM-a je povećanje sinteze kolagena, što je ključno za zdravlje zglobova, kože, kose i noktiju. Takođe, MSM pomaže u smanjenju upala i bolova u zglobovima, što ga čini korisnim za osobe sa artritisom i drugim vrstama reumatskih oboljenja. MSM takođe poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže u detoksikaciji organizma i ima antioksidativna svojstva.
MSM se takođe može koristiti za smanjenje oštećenja mišića nakon treninga, poboljšanje kvaliteta sna, smanjenje stresa i poboljšanje opšteg zdravlja.
Kome se predlaže MSM metil sulfonil metan?
MSM se preporučuje osobama koje pate od artritisa, reumatskih oboljenja, bolova u zglobovima i mišićima, osobama koje žele da poboljšaju kvalitet kože, kose i noktiju. Sportistima i rekreativcima koji žele smanjiti oštećenja mišića nakon treninga, kao i osobama koje žele poboljšati opšte zdravlje.
Postoje mišljenja da MSM ubrzava sportistima oporavak mišića i ostalih tkiva nakon napornih treninga.
koje su optimalne doze MSM-a
Tačne optimalne doze nisu najjasnije utvrđene. Preporučena doza za MSM metilsulfonilmetan varira u zavisnosti od različitih faktora kao što su telesna težina, zdravstveno stanje i cilj koji se želi postići.
Opšte preporuke za doziranje MSM-a su 500-1000 mg dnevno za odrasle osobe. Međutim, neki ljudi koriste doze od 2000-6000 mg dnevno, posebno ako se koristi za lečenje artritisa i drugih oboljenja zglobova ili intenzivno treniraju i rade na povećanju mišićne mase.
Neželjene reakcije i MSM
MSM metil sulfonil metan je relativno bezbedan suplement sa malo ili nimalo neželjenih efekata.
Nisu poznate interakcije sa drugim supstancama, lekovima, biljkama ili hranom.
Međutim, neko može da ima gastrointestinalne probleme kao što su mučnina, dijareja, nadutost ili glavobolje. Obzirom da nema adekvatnioh istraživanja ne preporučuje se veći unos trudnicama, dojiljama i deci.
DA li se MSM nalazi u namirnicama i kojim
Da li se MSM metil sulfonil metan može uneti prirodno putem hrane?
MSM je prirodno jedinjenje vrlo je korisno i kao mnoge biljke i životinje imamo ga u manjim količinama u svojim telima. Nažalost unosom namirnica ne mogu da se dostignu preporučne doze koje se lako nalaze u suplementima.
Vrlo male količine MSM-a mogu da se nađu u voću, kukuruzu, paradajzu, čaju i kafi, mleku.
Ali su to relativno male koncentracije u poređenju sa dozama u suplementima.
MSM je prirodni izvor gradivnih materija za hrskavice i ligamente
11 u 1 formula je odgovor za sve što od gela želite
sadržaj
Dr Dren preporučuje
Odabrani proizvodi i rešenja koji mogu biti korisna podrška zdravlju zglobova, pokretljivosti i oporavku nakon ortopedskih tegoba i procedura.
Orthogol gelPrirodno rešenje za bol, otok i ukočenost zgloba. Jednostavno 2 do 3 puta dnevno na bolni zglob ili regiju.Saznaj više
Orthogol kapsuleVitamini za zglobove, optimalna kombinacija za podršku zglobovima, hrskavici i svakodnevnoj pokretljivosti.Saznaj više
Ostenil PlusVrhunske hijaluronske injekcije za zaštitu zgloba, bolju funkciju i manje bolova u kolenima, kukovima i ramenima.Saznaj više
ViscosealHijaluronske injekcije namenjene za zamenu zglobne tečnosti i oporavak posle artroskopije ili lavaže zgloba.Saznaj više