Jačanje imuniteta - kako ojačati imunitet na prirodan način

Jačanje imuniteta je prioritet kad smo prehlađeni, bolesni, slabiji ili u periodu oporavka. 

Evo nekoliko bitnih preporuka za jačanje imuniteta primenom prirodnih lekova i metoda.

Jačanje imuniteta je ključno za očuvanje zdravlja i sposobnost organizma da se odupre različitim bolestima. Kako bismo unapredili imunološki sistem, važno je koristiti prirodne lekove i primeniti zdrave navike. 

dobre i loše navike za jačanje imuniteta prirodno kako brzo podići imunitet
5 loših navika koje slabe imunitet

Koji su to najpoznatiji prirodni lekovi za jačanje imuniteta

Jedan od najefikasnijih prirodnih lekova za jačanje imuniteta su beta glukani. Ovi polisaharidi, prisutni u kvascima i gljivama poput reiši, shiitake i cordyceps, pokazali su se kao izuzetni stimulatori imunološkog sistema. 

Beta glukani podstiču aktivnost belih krvnih zrnaca, poboljšavajući sposobnost organizma da se bori protiv infekcija.

Koenzim Q10 takođe igra važnu ulogu u podršci imunološkom sistemu. Ovaj antioksidans se prirodno nalazi u našem telu, ali nivoi mogu opadati sa starenjem. Koenzim Q10 pomaže u održavanju energije u ćelijama i podržava imunološki sistem, čineći ga efikasnijim u borbi protiv infekcija. Samo IMMUNOGOL ima u sastavu najbolje betaglukane i koenzim Q1O.

imunogol imunogol najbolje prirodno jačanje imuniteta pre posle operacija oporavak prehlada grip kovid imunobuster

 

Jačanje imuniteta promenom životnih navika 

Pored suplemenata, postoji nekoliko načina da brzo podignemo imunitet, najvažniji su kvalitetna ishrana, fizička aktivnost i dovoljno sna.

  1. Ishrana bogata nutrijentima: Unos hrane poput citrusa, bobičastog voća, povrća, orašastih plodova, mahunarki i ribe bogate omega-3 masnim kiselinama može značajno ojačati imunitet.

  2. Fizička aktivnost: Redovna vežba pomaže u podizanju imuniteta. Samo 30 minuta brze šetnje ili vežbanja može pozitivno uticati na imunološki sistem.

  3. Dovoljno sna: Kvalitetan san igra ključnu ulogu u jačanju imuniteta. Tokom sna, telo se obnavlja i jača svoje odbrambene mehanizme.

  4. Stres – potrebno je da preduzmemo sve u našoj moći da smanjimo nivo stresa i opterećenja. zdrav duh.

 

Kako deluju beta glukani i koenzim Q10

Zanimljivo je da su beta glukani vrsta vlakana koja se vezuju za određene receptore na ćelijama imunološkog sistema, aktivirajući ih i podstičući proizvodnju citokina, koji su ključni u borbi protiv infekcija.

Koenzim Q10 je neophodan za proizvodnju energije u ćelijama, posebno u mitohondrijama. Osim što podržava imunitet, istraživanja su pokazala da može imati i antioksidativna svojstva, pomažući u zaštiti ćelija od oštećenja slobodnih radikala.

Kako podići imunitet brzo

Na kraju odgovor na pitanje kako podići imunitet brzo može da bude: kombinacija zdrave ishrane, redovne fizičke aktivnosti i dodataka kao što su beta glukani i koenzim Q10 mogu brzo i značajno poboljšati imunitet

Važno je napomenuti da je konsultacija sa lekarom pre početka bilo kakve suplementacije ili promena u ishrani ključna, kako bi se osiguralo da odabrani lekovi odgovaraju individualnim potrebama i zdravstvenom stanju svakog pojedinca.

orthomol imun

orthomol immun

imuno beta glukan

imuno beta

solgar beta glukan 

Imunobeta β-glukan kapsule

 

Imunobeta Glukan

 

Protect Imunobeta kapsule

imunobeta sirup

imuno kompleks

Podelite ako vam se dopalo:

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Dr Dren društvene mreže

Popularno

Orthogol gel – deluje protiv bola, ukočenosti i otoka. Sadrži najbolje od prirode za zglobove, hrskavice, tetive i mišiće.

Orthogol kapsule – za čuvanje i povratak pokreta. Sadrže idealno balansiranu kombinaciju najboljih sastojaka za zdravlje zglobova.

Omogućuju optimalan unos preporučenih materija za održavanje zdravlja zglobova.

Kolagen Marina je tečni najbolji hidrolizovani Naticol kolagen sa optimalnom formulom za jedru kožu, sjajnu i gustu kosu i zdrave čvrste nokte

Immunogol kapsule – najbolje za jačanje imuniteta, pre i posle operacija, u toku oporavka ili slabosti.

Budite obavešteni

Prijavite se za naš newsletter

Bez spama, samo obaveštenje ao novim proizvodima i akcijama.

Sadržaj
možda je zanimljivo

skorašnji postovi

mortonov neurom bol u stopalu

Mortonov neurom

Mortonov neurom ili Mortonova bolest je bolno uvećanje nerva u prednjem delu stopala. Mortonov neurom je bolno uvećanje

pročitaj više »

You cannot copy content of this page

najbolje za zglobove

Orthogol kapsule i gel

orthogol gel najbolji gel za zglobove mišiće ligamente tetive
orthogol gel najbolji gel za zglobove mišiće ligamente tetive

Važno je ko Vas pregleda i ko daje injekcije za zglobove

🎁 za vas

Dr Dren poklanja – posle pregleda ili injekcije

u Dr Dren na poklon potpuno besplatno dobijate ORTHOGOL gel

orto Injekcije, intervencije i pokloni!

3u1 hijaluronske injekcije od 18000 din

PRP inj. regenlab 24 000

 PRP i Hijaluron Cellular matrix 30000 din. 

BMAC za zglobove

POKLON Orthogol gel za datu injekciju

(pregled i stručno davanje su uključeni u akcijsku cenu ograničen broj injekcija, trajanje akcije do utroška planiranih inj.)

pozovite 069 693 640

Dr Dren AKCIJA !

Pokloni i popusti 

proverite ponudu i povoljnosti