Glukozamin šta je i koliko nam je potreban
Glukozamin br 1 suplement
Glukozamin najpopularniji suplement za zglobove – sve što je potrebno da znamo o glukozaminu, činjenice i objašnjenja.
Glukozamin sulfat je naučno najistraživaniji suplement.
Postoje brojne studije koje pokazuju povoljne efekte primene glukozamina u lečenju osteoartroze i osteoartritisa to jest degenerativnih bolesti zglobova.
Najbolji prirodni glukozamin
Šta je glukozamin
GLUKOZAMIN je sasvim sigurno najpopularniji i najučinkovitiji dodatak ishrani za zdravlje zglobova i hrskavica.
Supstanca koja se prirodno stvara u našim telima i igra ključnu ulogu u izgradnji hrskavice.
Neophodan je za održavanje zdravlja i regeneraciju oštećenja zglobova.
Učestvuje u izgradnji hrskavice, ligamenata, tetiva i same zglobne tečnosti.
Primarna uloga glukozamina je da obnavlja i čuva zglobove, mišiće, ligamente i tetive.
zašto se dodaje glukozamin sulfat
Postoje stanja kada telo stvara manje glukozamina usled :
* starenja
* povećane fizičke aktivnosti ( profesionalno bavljenje sportom)
* povećanog stresa na zglobovima (profesionalna oboljenja)
* prekomerne telesne težine
* određena oboljenja
Starenjem se smanjuje sposobnost organizma da proizvodi dovoljne količine glukozamina, što dovodi do oštećenja zglobne hrskavice i smanjene pokretljivosti zglobova.
Dodatni unos putem suplemenata pruža organizmu gradivne materije koje su neophodne za obnavljanje i usporenje procesa starenja.
Kako deluje
Glukozamin
Glukozamin je gradivni element hrskavice. Glukozamin-sulfat hondroitin-sulfat i kolagen su jedni od najčešćih suplemenata.
Unos Glukozamina stimuliše stvaranje hijaluronske kiseline i nove hrskavice, prodire direktno u hrskavicu, ojačava hrskavicu i obezbedjuje očuvanost hrskavice.
Prirodni glukozamin povećava gustinu hrskavice i doprinosi stvaranju zdrave zglobne tečnosti koja štiti naše zglobove .
Primena suplemenata sa glukozaminom dugoročno, smanje upotrebu lekova protiv bolova koji imaju niz negativnih dejstava kada se dugo koriste, kao što je slučaj kod artritisa.
Kada se savetuje glukozamin
Ne postoje adekvatni izvori glukozamina u hrani, pa se prave doze mogu dobiti iz suplemenata.
Suplementacija glukozamina pospešuje zdravlje i pokretljivost zglobova
Ako se imate ili ste imali neka od stanja kao što su
- Artroza kolena, artroza kuka ili drugih zglobova
- Osteoartritis
- Reumatoidni artritis
- Bol u kolenu , bol u kuku
- Operacije na zglobovima, kostima , tetivama ili ligamentina
- Traumatska oštećenja i povrede kosti, zglobova, ligamenata, hrskavica, tetiva ili meniskusa.
GLUKOZAMIN sulfat, najbolje u kapsuli gde je u kombinaciji sa ostalim dodacima (kao npr. Orthogol) je SUPLEMENT IZBORA!
suplementi za zglobove i hrskavicu i prevencija
Glukozamin preventivno uzimanje
Glukozamin je suplement koji se najčešće konzumira PREVENTIVNO, odnosno za prevenciju nastanka ARTROZE tj. degenerativnih oštećenja zglobova.
Ideja preventivne primene suplemenata kao što je glukozamin i sl. je da bi se očuvala hrskavica , ojačali zglobovi , predupredile povrede i odložio razvoj artritisa.
Obzirom na potencijalne odlične efekte a bezbednost primene glukozamin se preporučuje :
- Profesionalnim sportistima i rekreativcima ,
- Osobama koje svakodnevno imaju povećano opterećenje i stres na zglobovima,
- osobama kojima su konstatovane rane faze osteoartrtisa
- ili im preti očekivano oštećenje hrskavice posle nekih povreda
- Gojaznim osobama, kao i osobama sa genetskom predispozicijim za razvoj artroze.
Glukozamin uzimanje i doziranje za osteoartritis i artozu
Kako se uzima i koja je optimalna doza
Glukozamin treba uzimati u obliku suplemenata u razdoblju od 2 do 4 meseca pre nego se pojave njegovi pozitivni učinci.
I najmanje nekoliko meseci posle toga kako bi se efekat održao i unapredio.
Suplementacija glukozaminom se prema do sada sprovedenim istraživanjima preporučuje u dnevnoj dozi od 1000 do 1500 mg, najbolje je u kombinaciji sa drugim dodacima.
DOBRE STRANE GLUKOZAMINA
Suplementacija glukozaminom ima niz pozeljnih efekata:
- Ublažava bol u zglobovima
- Ublažava otok oko zglobova i u zglobovima
- Usporava degeneraciju hrskavice
- Doprinosi očuvanju hrskavice i povećanju količine hrskavice
- Sprečava razgradnju hrskavice
- Smanjuje zapaljenski process u zglobovima
- Povećava se pokretljivost i fleksibilnost zglobova
- Povećava se fleksibilnost tetiva i ligamenata
- Poboljšana opšta pokretljivost
- Ne ometa upotrebu drugih lekova
- Nema neželjenih efekata
- Smanjuje progresiju osteoartritisa
- Smanjuje rizik od potpune zamene zgloba
Da li je Glukozamin sulfat opasan za dijabetičare
dijabetes i glukozamin
Postojala su mišljenja da je potrebno obratiti pažnju na unos dodatnog glukozamina kod dijabetičara. Međutim brojna istraživanja su potvrdila da je bezbedan i kod dijabetičara sa dobrom kontrolom.
Glukozamin-sulfat se uspešno i bezbedno kombinuje sa ostalim suplementima. U kombinaciji sa hondroitinom, hijaluronom i boswellia ekstraktom u Orthogolu ima dodatno zajedničko pojačano dejstvo.
Moguća je i kombinacija kolagen i glukozamin.
Pažljivo balansirani odnos glukozamina, hondroitina, hijaluronske kiseline, vitamina C i boswellie u kapsulama OrthoGola obezbeđuje idealne koncentracije za održavanje zdravlja i funkcije kostiju i zglobova.
Preporučena doza OrthoGola za odrasle je 2 kapsule dnevno, uz obrok.
Glukozamin-sulfat je čuvar zglobova, mišića i tetiva
Cilj primene glukozamina je tretman UZROKA ARTRITISA I ublažavanje tegoba i SPREČAVANJE GUBITKA HRSKAVICE!
Za razliku od analgetika i ostalih lekova koji samo kratkotrajno deluju samo na SIMPTOME bolesti zglobova (bol, zapaljenje, otok i sl.) GLUKOZAMIN JE USMEREN NA UZROK BOLESTI ZGLOBOVA, na dugoročno usporavanje promena i poboljšanje stanja.
– to je suplement koji je prošao veliki broj kliničkih ispitivanja za razliku od mnogih drugih dijetetskih suplemenata koji se koriste u sličnu svrhu
– Ispitivanja su pokazala da se glukozamin dobro podnosi i da je bezbedan za dugotrajnu upotrebu,
– suplement je izbora kod kardiovaskularnih pacijenata i pacijenata sa sistemskim bolestima koji nisu kandidati za NSAIL lekove odnosno analgetike (brufen, diklofen, voltaren, aflamil, arcoxia i sl.) ili kortikosteroide.
Kako deluje glukozamin sulfat
Suplementacija glukozamin sulfatom ima niz poželjnih blagotvornih efekata. Benefiti suplementacije preparatima koji sadrže chondroitin su brojni.
Ublažava bol u zglobovima
Ublažava otok oko zglobova i u zglobovima
Usporava degeneraciju hrskavice
Doprinosi očuvanju hrskavice i povećanju kvaliteta hrskavice
Sprečava razgradnju hrskavice
Smanjuje zapaljenski proces u zglobovima
Povećava se pokretljivost i fleksibilnost zglobova
Povećava se fleksibilnost tetiva i ligamenata
Poboljšana opšta pokretljivost i aktivnost
Odlaže se potreba za operacijom
Ne ometa upotrebu drugih lekova
Nema neželjenih efekata
Koje su preporučene doze glukozamin sulfata
Preporučene doze glukozamin sulfata se mogu razlikovati u zavisnosti od proizvođača i oblika u kojem se suplement nalazi (npr. tablete, kapsule, prah). Uopšteno, preporučena doza za odrasle osobe je 1000 do 1500 mg dnevno, podeljeno u par doza. Kao npr u Orthogol-u DD sadrži 2x600mg.
Važno je napomenuti da preporučena doza predstavlja samo smernicu, a da se doza uvek treba prilagoditi individualnim potrebama i prema savetu lekara ili farmaceuta. Takođe, suplementi ne bi trebalo da zamene raznovrsnu ishranu i zdrav način života.
Uvek se preporučuje da se pre upotrebe bilo kog suplementa konsultujete sa stručnjakom kako biste bili sigurni da je suplement bezbedan i odgovarajući za vaše zdravlje i potrebe.
koji su neželjeni efekti i kontraindikacije za glukozamin sulfat ima li ukrštenih neželjenih reakcija
Glukozamin sulfat se smatra relativno bezbednim suplementom, ali kao i kod bilo kog drugog suplementa, mogu postojati neželjeni efekti i kontraindikacije koje treba uzeti u obzir.
Neželjeni efekti koji se mogu pojaviti u retkim slučajevima uključuju gastrointestinalne smetnje poput mučnine, proliva, zatvora i gasova. Takođe, moguća je pojava glavobolja, nesanice, vrtoglavice i alergijskih reakcija poput osipa, svraba ili oticanja lica.
Kontraindikacije za upotrebu glukozamin sulfata uključuju osobe koje su preosetljive na sastojke glukozamin sulfata, kao i osobe koje pate od astme ili drugih respiratornih problema, jer glukozamin sulfat može pogoršati ove probleme. Takođe, ne preporučuje se osobama koje uzimaju antikoagulanse (lekove za razređivanje krvi), jer glukozamin sulfat može pojačati njihovo dejstvo.
Postoji mogućnost ukrštenih neželjenih reakcija ukoliko se glukozamin sulfat uzima zajedno sa drugim lekovima, pa se pre upotrebe suplementa uvek treba posavetovati sa lekarom ili farmaceutom.
Uvek se preporučuje da se pre upotrebe bilo kog suplementa konsultujete sa stručnjakom kako biste bili sigurni da je suplement bezbedan i odgovarajući za vaše zdravlje i potrebe.
Glukozamin sulfat 1500 mg cena
Glukozamin cena
Glukozamin sulfat iskustva
Glukozamin sulfat benu apoteka
opasan za dijabetičare da li
za dijabetičare da li je opasan
treba započeti lečenje glukozaminom
Један одговор